运动科学是什么？（一）

　运动科学是什么？（一）运动，想必大家都明白其含义；科学，则很有些高大上的感觉，但多数人也能在脑海中架构出科学的模型：基因技术、航空技术、材料技术、信息技术……　　当运动和科学组合在一起后，许多人觉得这不就是现在提倡的科...

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BOB半岛体育知识「运动健康：运动健康小常识」

　BOB半岛体育知识「运动健康：运动健康小常识」日常生活愈来愈多的人刚开始重视身心健康，也愈来愈喜欢健身运动，可是有很多人并不了解什么是运动身心健康，仅仅一味的开展健身运动，那样不但不容易具有锻炼的实际效果，乃至会毁坏的...

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华润置地润悦售楼处电话广州_华润置地润悦售楼中心_楼盘详情_

　华润置地润悦售楼处电话广州_华润置地润悦售楼中心_楼盘详情_房价_户型规划17栋住宅，2梯4户或2梯5户设计。每栋楼间距均在约0.05km及以上，整体呈点式布局，可以最大程度地提升各楼栋的采光效率，通风也更加良好 。　...

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健身只做力量不做有氧运动长期以往能瘦下来吗？

　健身只做力量不做有氧运动长期以往能瘦下来吗？力量训练可以增加肌肉质量，而肌肉是身体的耗能组织，肌肉量的提升可以加强卡路里消耗，帮助提高基础代谢率，从而抑制脂肪堆积。　　虽然一开始进行力量训练，你无法看到明显的瘦身效果，...

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减脂必备！5种减脂效果好的有氧运动选择一种吧！

　减脂必备！5种减脂效果好的有氧运动选择一种吧！大家都知道，有氧运动是一种很好的减脂方式，不仅可以减掉我们身体多余的脂肪，还能增强代谢水平，提高我们心血管的活力，增强我们的抵抗力等等，可以说，有氧运动是我们随时随地都可以...

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运动常识介绍

　运动常识介绍1、锻炼时可以喝水很多人会认为在锻炼时是不能喝水的，其实这个想法是错误荒谬的。身体缺水的话，细胞的体液就会减少BOB半岛官网，心脏也会极度疲劳，也就无法正常地活动了。所以建议早上锻炼前应喝上一杯水，中途也可...

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