清明小长假 北京周边做有氧运动(图)

　清明小长假 北京周边做有氧运动(图)地势简介：红螺山顶海拔812.9米，山前坡较为平缓，便于爬山游玩，而后坡陡峭，更适于攀登探险。　　环境综合：自然景观十分秀美。从山顶远望，但见一望无垠的华北大平原万里烟波，南望首都北...

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亚运知识小科普

　亚运知识小科普”简称，是国际奥委会承认的地区性大型综合运动会，由亚洲奥林匹克理事会(亚奥理事会)主办，是亚洲地区规模最大、水平最高的综合性运动会。　　亚洲运动会前身是远东运动会。1911年由菲律宾发起每2年举办一次，轮...

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BOB半岛官网运动小知识

　BOB半岛官网运动小知识但是除了锻炼身体的决心，运动的小知识也是非常重要的哦。今天就让小编给大家科普一下咱们运动时需要注意的小知识吧~　　我们运动的时候消化腺分泌的消化液会有所下降，消化功能受影响，大量进食会出现食物消...

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BOB半岛综合体育绝美青绿健身装清新优雅展现完美身姿

　BOB半岛综合体育绝美青绿健身装清新优雅展现完美身姿健康生活，已成为现代人的生活理念和追求。而健身运动作为一种充满活力和的运动形式，已经逐渐渗透进人们的生活。为了能够更好地进行健身运动，人们开始更加注重选择适合自己的健...

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BOB半岛综合体育三月减肥看过来 有氧运动最能瘦

　BOB半岛综合体育三月减肥看过来 有氧运动最能瘦春天来啦，夏天将至，肉肉就要藏不住了，快点动起来吧！三月不减肥，四月徒悲伤。。。 众所周知，有氧运动是最佳的减肥方法，比如跑步和游泳。但是如果你受不了跑步的枯燥又偏偏不会...

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BOB半岛官方网站坚持力量训练的女孩身材曲线更好看更加有魅力

　BOB半岛官方网站坚持力量训练的女孩身材曲线更好看更加有魅力！虽然健身的人潮开始增多，但是健身误区跟雷区也是屡见不鲜。而国内女生跟国外女生的健身画风是完全不同的，我们可以看到：国内大多数女生偏爱有氧运动，更多的是选择瑜...

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