设26个教学班 顺庆区老年大学春季学期开学

　设26个教学班 顺庆区老年大学春季学期开学“一二三，走”当天上午，在该校时装二班教室，学员们身着修身得体的服装，手拿娇艳的红玫瑰，在老师的指导下，迈着轻盈而自信的步伐，进行台步训练（如图）。　　在柔力球班，学员们个个精...

社区艺术大学开学柔力球为居民健康添动力！

　社区艺术大学开学柔力球为居民健康添动力！在这个春暖花开、万物复苏的三月里，军工社区艺术大学正式揭开了新学期的序幕，成为了社区居民追求艺术与健康的乐园。此次开学的重要亮点是柔力球班的开设，由湖北省柔力球二级裁判员王玉红老...

四川省科学健身“微课堂” （12） 为什么越来越多人都热衷于

　四川省科学健身“微课堂” （12） 为什么越来越多人都热衷于练柔力球？看完你就明白了柔力球是一种轻灵柔和缓慢的有氧运动，也是一种全身性多方位的运动，不受场地、年龄的约束，可以使颈、肩、腰、腿等得到均衡全面的锻炼。　　随...

身材婀娜多姿！太美啦！

　身材婀娜多姿！太美啦！那身姿可谓绰约曼妙，每一步都仿佛带着轻盈的韵律，腰肢纤细而柔软，如同春风中轻轻摇曳的柳枝；双肩平展，线条流畅自然，展现出一种优雅的气质；手臂摆动的幅度恰到好处，更增添了几分灵动之美。这般身姿，实在...

区柔力球专场展演展现青春活力与民族自豪感

　区柔力球专场展演展现青春活力与民族自豪感2025年全国全民健身大拜年活动即将在南京市区隆重举行，老体协柔力球队将在此次盛会上表演新套路《中国飞起来》。柔力球，这项结合了太极的柔美与球类运动趣味的新兴健身项目，以其适度的...

【体育宣传周】柔力球这项运动真的好处多多！

　【体育宣传周】柔力球这项运动真的好处多多！柔力球这项运动真的好处多多！它不仅能够锻炼全身肌肉，提升身体的协调性和灵活性，还能够促进新陈代谢BOB半岛综合体育，有助于身体健康。更重要的是，通过练习柔力球，我们能够感受到身...