BOB半岛官方网站健身动起来健康添活力

　BOB半岛官方网站健身动起来健康添活力春节假期刚过，有网友戏言，“每逢佳节胖三斤”——不少人在享受美食、放松身心的同时，出现了体重增加、作息不规律等问题。　　假期结束，人们的工作学习迎来新起点，不妨积极健身动起来，调整...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-09

桓台：“舞动消防”健身操跳出别样“开学第一课”

　桓台：“舞动消防”健身操跳出别样“开学第一课”2月26日是新学期开学第一天，桓台县消防救援大队走进桓台县红莲湖学校，为孩子们上了一堂别样的“开学第一课”。　　据了解，寒假期间，桓台县消防救援大队联合桓台县教育和体育局，...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-09

BOB半岛官网当你开始健身时你必须要知道的15个健身常识

　BOB半岛官网当你开始健身时你必须要知道的15个健身常识3.80%~82%的人在一开始健身后，很快就会放弃，只有不到20%的会坚持下来BOB半岛。不知道你属于哪一种？　　4.当体重每增加一公斤的时候，你走路时膝盖就需要...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-09

未经允许男子溜进健身房撸铁被砸死家属索赔120万一审健身房承

　未经允许男子溜进健身房撸铁被砸死家属索赔120万一审健身房承担90%二审赔50万。河南南阳，一男子在未经健身房同意的情况下，偷偷溜进去健身。不曾想，却发生意外，被120公斤的杠铃压死，家属得知后，起诉健身房索赔86万，...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-09

BOB半岛官方网站健身-健身人士必须掌握的五个常识

　BOB半岛官方网站健身-健身人士必须掌握的五个常识每个健身人士在健身初期不仅仅要知道自己健身的目的是什么，同时在每次健身的时候在做动作之前要明确今天训练的部位。比如要做哑铃上斜卧推时，要明确今天要训练的部位为胸肌上部、...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-09

BOB半岛官网健身之前该了解这10个常识

　BOB半岛官网健身之前该了解这10个常识因为在跑步机上运动时，我们走路或者跑步周边的物体是静止的，初次进行跑步机运动的人会不适应，产生头晕的症状;另一种原因是没有做热身运动。所以初次和刚刚进行跑步机运动时要由慢过渡到快...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-09